Ist IgG bei longevity sinnvoll?

Die Bestimmung von IgG-Antikörpern gegen Nahrungsmittel wird oft als ‚Longevity-Tool‘ vermarktet, ist aber wissenschaftlich nicht als relevanter Biomarker für gesundes Altern belegt. IgG-Tests zeigen lediglich eine Immunexposition an, nicht unbedingt eine Unverträglichkeit oder Entzündung. Studien belegen keinen klaren Zusammenhang zwischen erhöhten IgG-Werten und Langlebigkeit. Zudem können falsch-positive Ergebnisse zu unnötigen Diäten und Nährstoffmangel führen. Für eine evidenzbasierte Longevity-Strategie sind etablierte Marker wie HbA1c, hsCRP, Lipidprofil und Homocystein sowie Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung, Schlaf) deutlich aussagekräftiger. IgG-Tests bleiben umstritten und sollten nicht als alleinige Grundlage für Anti-Aging-Maßnahmen dienen.