Ist INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch bei Müdigkeit sinnvoll?

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X ist ein umfassender genetischer Test, der laut Anbieter Einblicke in Stoffwechsel, Nährstoffbedarf und Ernährungsoptimierung geben soll. Inkludiert sind ein 28-Tage-Plan und ein Rezeptbuch, die auf den genetischen Ergebnissen basieren. Bei Müdigkeit könnte der Test theoretisch Hinweise auf genetische Varianten liefern, die den Vitamin-D-, B12- oder Folatstoffwechsel beeinflussen (z. B. MTHFR, VDR). Allerdings ist die Evidenz für einen direkten kausalen Zusammenhang zwischen diesen Varianten und alltäglicher Müdigkeit schwach bis moderat. Müdigkeit hat meist multifaktorielle Ursachen: Schlafmangel, Stress, Eisenmangel, Schilddrüsenfunktion, psychische Belastung oder chronische Erkrankungen. Ein DNA-Test kann diese medizinischen Ursachen nicht ausschließen oder diagnostizieren. Die 28-Tage-Pläne und Rezepte sind eher allgemeine Ernährungsempfehlungen, die auf genetischen Prädispositionen basieren, aber nicht individuell klinisch validiert sind. Der Test ist kein Ersatz für eine ärztliche Abklärung bei anhaltender Müdigkeit. Aus wissenschaftlicher Sicht ist der Nutzen für die Behandlung von Müdigkeit begrenzt; die Evidenz liegt im Bereich Marketing / unklar. Wer echte Müdigkeitssymptome hat, sollte zuerst einen Arzt aufsuchen und ggf. Blutbild, Schilddrüsenwerte und Vitaminstatus überprüfen lassen.