Welche Rolle spielt Testosteron für Abnehmen?

Testosteron spielt eine bedeutende, aber nicht alleinige Rolle beim Abnehmen. Es fördert den Muskelaufbau, erhöht den Grundumsatz und kann die Fettverbrennung begünstigen – insbesondere viszerales Bauchfett. Ein niedriger Testosteronspiegel (z. B. bei Männern mit Hypogonadismus) ist mit erhöhter Insulinresistenz und erschwerter Gewichtsabnahme assoziiert. Allerdings ist die Wirkung von Testosteron auf den Gewichtsverlust moderat und stark von Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung, Schlaf) überlagert. MyBody-X bietet keinen direkten Testosteron-Gentest an; die im Kontext erwähnten DNA-Analysen (FTO, ACTN3, IL-6) haben keine gesicherte Aussagekraft für Testosteron-bedingte Gewichtsregulation. Eine Hormonmessung (z. B. Speichel- oder Bluttest) ist aussagekräftiger als ein Gentest. Wichtig: Testosteronersatztherapie sollte nur bei nachgewiesenem Mangel und unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, da Überdosierung zu kardiovaskulären Risiken führen kann. Evidenz: starke humanmedizinische Daten, aber keine spezifischen Quellen im gegebenen Kontext.