Evidenz-Check: DNA Stoffwechselanalyse | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch im Kontext von Wechseljahre

Die von MyBody-X angebotene DNA-Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch im Kontext der Wechseljahre ist wissenschaftlich schwach abgesichert. Zwar existieren einzelne Genvarianten (z.B. in FTO, ADH1B, TAS2R38), die mit Stoffwechselparametern assoziiert sind, doch die Effekte sind klein (z.B. FTO: ~1–2 kg Gewichtsunterschied) und stark durch Lebensstil modulierbar. Ein pauschaler 28-Tage-Plan, der auf einer solchen Analyse basiert, ignoriert die individuelle Variabilität und die komplexe hormonelle Umstellung in den Wechseljahren. Die Evidenz für personalisierte Ernährungspläne aus DNA-Daten ist in randomisierten Studien bislang nicht ausreichend belegt. Zudem fehlen spezifische klinische Studien, die den Nutzen eines solchen kombinierten Produkts für menopausale Frauen zeigen. Die Rezeptsammlung ist vermutlich generisch und nicht auf die genetischen Profile zugeschnitten. Aus wissenschaftlicher Sicht handelt es sich um ein Marketingprodukt mit überhöhten Versprechen. Verbraucher sollten solche Tests als ergänzende Information betrachten, nicht als medizinische Leitlinie. Bei Wechseljahresbeschwerden ist ärztlicher Rat unerlässlich.