Myths vs Facts: FOXO3 und Sport

FOXO3 ist ein Transkriptionsfaktor, der an Zellstressresistenz, Stoffwechselregulation und Langlebigkeit beteiligt ist. Studien zeigen, dass körperliche Aktivität die FOXO3-Aktivität in Muskel- und anderen Geweben modulieren kann, was potenziell positive Effekte auf die Zellgesundheit hat. Allerdings ist der Mythos, dass ein bestimmtes FOXO3-Gen allein über sportliche Leistung oder Langlebigkeit entscheidet, stark vereinfacht. Die Effekte sind polygen und werden durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Trainingsart und -intensität sowie den allgemeinen Gesundheitszustand überlagert. Direkte klinische Empfehlungen aus FOXO3-Tests für Sportler gibt es nicht. Die Evidenz basiert auf Assoziationsstudien und mechanistischen Arbeiten, nicht auf randomisierten kontrollierten Studien. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen von Gentests, die FOXO3 als „Sport-Gen“ bewerben.