Ist FADS1 bei Wechseljahre sinnvoll?

Die Frage, ob das FADS1-Gen in den Wechseljahren sinnvoll ist, betrifft die individuelle Fettsäureverstoffwechselung. FADS1 kodiert für eine Delta-5-Desaturase, die an der Umwandlung von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren beteiligt ist. In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt, was den Fettstoffwechsel und Entzündungsprozesse beeinflusst. Einige Studien deuten darauf hin, dass bestimmte FADS1-Varianten mit veränderten Blutspiegeln von Arachidonsäure und EPA/DHA assoziiert sind. Dies könnte theoretisch die Wirkung von Omega-3-Supplementen oder die Entzündungsneigung beeinflussen. Allerdings ist die Evidenzlage noch schwach: Die meisten Daten stammen aus Beobachtungsstudien oder GWAS, nicht aus randomisierten kontrollierten Studien, die einen direkten Nutzen für Wechseljahresbeschwerden belegen. Zudem sind die Effektgrößen klein und die Ergebnisse stark von der Ernährung und dem Lebensstil überlagert. Ein Gentest auf FADS1 ist daher kein etabliertes Instrument zur Behandlung oder Prävention von Menopausensymptomen. Marketingversprechen, die eine personalisierte Supplementierung auf Basis dieses Gens anpreisen, sind kritisch zu betrachten. Sinnvoller ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren, unabhängig vom Genotyp. Bei spezifischen Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.