Evidenz-Check: NutriCare | INFINITY DNA-Test im Kontext von Abnehmen

Der NutriCare | INFINITY DNA-Test verspricht personalisierte Ernährungsempfehlungen zum Abnehmen, basierend auf Genvarianten wie FTO, MTHFR, TAS2R38 und anderen. Die Evidenzlage ist jedoch gemischt: Während für FTO rs1421085 moderate Hinweise auf eine Interaktion mit Proteinzufuhr existieren (EMBO J 2025, FOOD4ME RCT 2024), sind die Effekte klein und nicht ausreichend, um eine Diät allein auf DNA-Daten zu stützen. MTHFR-Varianten haben nur schwachen Einfluss auf den Stoffwechsel, und TAS2R38-Präferenzen korrelieren nicht zuverlässig mit der Nahrungsaufnahme. Die klinische Nützlichkeit solcher Tests ist begrenzt, da Lebensstil, Kalorienbilanz und Verhalten dominieren. Zudem fehlen für die meisten enthaltenen Marker validierte Handlungsanleitungen. Ein DNA-Test kann als Motivationshilfe dienen, ersetzt aber keine evidenzbasierte Ernährungsberatung. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen: Die FDA hat keine dieser Tests für Gewichtsverlust zugelassen. Empfehlung: Fokus auf bewährte Methoden (Kaloriendefizit, Bewegung) und ggf. Blutwerte (Homocystein, Vitamin B12) statt DNA allein.