was kostet dna test — was ist evidenzbasiert?

Die Kosten für einen DNA-Test variieren stark je nach Umfang und Anbieter. Direkt-zu-Verbraucher-Tests (DTC) wie die von MyBody-X liegen meist zwischen 50 und 200 Euro. Was ist evidenzbasiert? Einige genetische Marker haben solide wissenschaftliche Grundlagen: So beeinflussen VDR-Varianten die Vitamin-D-Verwertung (praxisgestützt), und MTNR1B-Varianten die Melatonin-Empfindlichkeit (mechanistisch). Andere Behauptungen, etwa zur Lebenserwartung aus einem einzelnen SNP, sind übertrieben – GWAS-Effekte sind oft winzig und nicht klinisch relevant. Wichtig: DNA-Tests können keine Diagnosen ersetzen. Sie liefern Hinweise, aber keine medizinischen Entscheidungen. Die Evidenz für viele DTC-Angebote ist gemischt: Einige Marker sind gut untersucht, viele sind Marketing. Verbraucher sollten skeptisch bleiben und Ergebnisse mit einem Arzt besprechen. Sicherheitshinweis: Supplementierung allein aufgrund von Genetik kann riskant sein – immer Blutwerte und ärztliche Beratung einholen.