Myths vs Facts: Östradiol und Schlaf

Mythos: Östradiol-Präparate verbessern grundsätzlich den Schlaf. Fakt: Östradiol beeinflusst den Schlaf über Thermoregulation, Melatonin und den zirkadianen Rhythmus. Studien zeigen bei peri- und postmenopausalen Frauen teils eine Verbesserung der Schlafqualität, insbesondere bei Hitzewallungen. Allerdings sind die Effekte individuell unterschiedlich, abhängig von Dosis, Applikationsform und Ausgangshormonspiegel. Einige Arbeiten fanden keine signifikante Wirkung oder sogar Schlafstörungen durch Östrogen. Die Evidenz ist moderat – es gibt randomisierte Studien, aber oft mit kleinen Fallzahlen und kurzer Dauer. Zudem können synthetische Östrogene andere Risiken (Thrombose, Krebs) bergen. Fazit: Kein universelles Schlafmittel; Nutzen-Risiko-Abwägung und ärztliche Begleitung sind essenziell.