was trinken vor blutabnahme — was ist evidenzbasiert?

Die Frage, was man vor einer Blutabnahme trinken darf, ist evidenzbasiert klar: Für die meisten Routine-Blutuntersuchungen ist Wasser (ohne Kohlensäure, ungesüßt) erlaubt und wird sogar empfohlen, um eine Dehydrierung zu vermeiden, die Werte wie Elektrolyte oder Nierenfunktion verfälschen könnte. Kaffee, Tee, Säfte oder Milch hingegen können Laborwerte beeinflussen – etwa durch Koffein (erhöht Cortisol, Blutzucker) oder Fett (trübt Serum). Für Nüchternblutabnahmen (z. B. Glukose, Lipidprofil) ist striktes Fasten von 8–12 Stunden vorgeschrieben, aber Wasser ist meist erlaubt. Die Evidenz stammt aus klinischen Leitlinien und Labormedizin-Standards. Einschränkung: Individuelle Anweisungen des Arztes haben Vorrang. Bei speziellen Tests (z. B. oraler Glukosetoleranztest) gelten abweichende Regeln. Insgesamt: Wasser trinken ist sicher und oft sinnvoll, andere Getränke meiden.