wie hoch sollte der testosteronspiegel beim mann sein

Die empfohlenen Testosteron-Normwerte für Männer variieren je nach Labor und Altersgruppe. Im Allgemeinen gelten für einen erwachsenen Mann folgende Richtwerte: Gesamttestosteron 300–1.000 ng/dL (10–35 nmol/L). Mit zunehmendem Alter sinkt der Spiegel natürlicherweise um etwa 1–2 % pro Jahr ab 30–40 Jahren. Wichtiger als der absolute Gesamtwert ist jedoch das freie, bioverfügbare Testosteron, da nur dieses biologisch aktiv ist. Ein Mangel (Hypogonadismus) wird meist bei Werten unter 300 ng/dL (10 nmol/L) in Kombination mit Symptomen wie Libidoverlust, Müdigkeit oder Erektionsstörungen diagnostiziert. Die Messung sollte morgens zwischen 7 und 10 Uhr erfolgen, da der Spiegel tageszeitlich schwankt. Vorsicht: Einmalig niedrige Werte müssen durch eine zweite Messung bestätigt werden. Die Evidenz basiert auf klinischer Praxis und Leitlinien (z. B. Endocrine Society), nicht auf randomisierten Studien. Hinweis: MyBody-X bietet keinen Testosteron-Test an; bei Verdacht auf Störungen sollte ein Arzt aufgesucht werden.