Kann BDNF bei Blutzucker helfen?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das vor allem für seine Rolle im Nervensystem bekannt ist, aber auch den Glukosestoffwechsel beeinflusst. Studien zeigen, dass BDNF die Insulinsensitivität verbessern und die Glukoseaufnahme in Muskelzellen fördern kann. Allerdings ist die Evidenzlage moderat: Während tierexperimentelle und einige Humanstudien positive Effekte auf den Blutzucker nahelegen, sind die Ergebnisse nicht einheitlich, und BDNF wird nicht als primäres Therapeutikum bei Diabetes eingesetzt. Die Regulation des BDNF-Spiegels durch Lebensstilfaktoren wie Bewegung und Ernährung ist vielversprechend, aber direkte Supplementierung ist nicht ausreichend belegt. Ein DNA-Test auf BDNF-Varianten (z. B. rs6265) kann Hinweise auf individuelle Unterschiede geben, jedoch keine klinische Handlungsanweisung. Vorsicht: Keine Selbstmedikation; Blutzuckerprobleme ärztlich abklären lassen.