Kann CLOCK bei longevity helfen?

CLOCK ist ein zentrales Gen der inneren Uhr (zirkadianer Rhythmus). Es gibt Hinweise aus Beobachtungsstudien, dass eine gestörte zirkadiane Rhythmik mit beschleunigtem Altern und verkürzter Lebensdauer assoziiert ist. Allerdings ist die direkte kausale Evidenz für einzelne CLOCK-Varianten und Langlebigkeit beim Menschen schwach. Die meisten Daten stammen aus Tiermodellen oder Assoziationsstudien mit geringen Effektstärken. Zudem wird die Langlebigkeit durch viele Faktoren beeinflusst: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress. Ein einzelnes Gen kann keine Lebensdauer vorhersagen. Konservativ betrachtet: Eine stabile innere Uhr zu unterstützen (regelmäßiger Schlaf, Tageslicht, Mahlzeiten) ist wahrscheinlich förderlich, aber ein DNA-Test auf CLOCK allein gibt keine verlässliche Aussage zur persönlichen Langlebigkeit. Evidenz: human-moderate.