Häufige Fragen zu speicheltest fur hormone

Speicheltests für Hormone wie Cortisol messen den freien, biologisch aktiven Hormonspiegel. Sie sind einfach durchzuführen, aber die Interpretation ist komplex. Ein einzelner Wert ist aufgrund des zirkadianen Rhythmus (Cortisol schwankt tageszeitabhängig) wenig aussagekräftig. Sinnvoll sind mehrere Messungen zu definierten Zeitpunkten (z. B. morgens, mittags, abends). Die Tests zeigen Tendenzen auf, ob die HPA-Achse über- oder unteraktiv ist, und können als Grundlage für Stressmanagement, Schlafoptimierung oder Ernährungsanpassungen dienen. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnostik bei Verdacht auf Erkrankungen wie Cushing oder Addison. Die Evidenz stützt sich auf klinische Praxis, nicht auf randomisierte Studien für den Heimgebrauch. Einzelne Ergebnisse können durch akuten Stress, Schlafmangel oder Medikamente verfälscht werden. Für eine aussagekräftige Bewertung sollten mehrere Messungen über den Tag verteilt und im Kontext von Symptomen und Lebensstil erfolgen. MyBody-X bietet solche Tests an, aber die Interpretation sollte idealerweise mit einem Arzt erfolgen.