Worauf achten bei AMH und longevity?

AMH (Anti-Müller-Hormon) ist ein etablierter Marker für die ovarielle Reserve, also die Anzahl verbleibender Eizellen. In der Longevity-Forschung wird AMH als Indikator für die reproduktive Lebensspanne und möglicherweise für die allgemeine Alterungsrate diskutiert. Allerdings ist die Evidenz für einen direkten Zusammenhang mit der Gesamtlebensdauer begrenzt und beruht hauptsächlich auf Beobachtungsstudien. Ein hoher AMH-Wert im jungen Alter deutet auf eine gute Follikelreserve hin, was mit einem späteren Eintritt der Menopause assoziiert ist – und eine späte Menopause wiederum mit einer leicht erhöhten Lebenserwartung. Dennoch ist AMH kein etablierter Longevity-Biomarker für Männer oder für Frauen nach der Menopause. Wichtig: AMH-Tests unterliegen zyklusabhängigen Schwankungen und sollten nicht isoliert interpretiert werden. Lifestyle-Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement haben einen größeren Einfluss auf die gesunde Lebensspanne als ein einzelner Hormonwert. Vorsicht vor überzogenen Versprechen von Direct-to-Consumer-Tests.