Hormon & VitalCheck für Männer: welche Blutwerte sind relevant?

Ein Hormon- & Vitalcheck für Männer sollte primär auf klinisch etablierten Blutwerten basieren, nicht auf DNA-Tests. Relevante Marker sind: Gesamt-Testosteron und freies Testosteron (berechnet oder gemessen), Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG), LH und FSH zur Beurteilung der Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse, Estradiol (bei Verdacht auf Aromatase-Überaktivität), Prolaktin, Cortisol (Tagesprofil oder Speichel), DHEA-S, Vitamin D, TSH sowie Ferritin und Transferrinsättigung (Eisenstatus). Einige dieser Werte unterliegen starken zirkadianen und individuellen Schwankungen – eine einmalige Messung ist selten aussagekräftig. Die MyBody-X DNA-Tests (z. B. FADS1/2-Varianten) können Hinweise auf die Umwandlung von Omega-3-Fettsäuren geben, haben aber nur geringen Einfluss auf den Hormonstatus. Die Evidenz für eine personalisierte Hormontherapie allein aus Genvarianten ist schwach. Wichtig: Blutwerte sollten nüchtern und morgens (vor 10 Uhr) abgenommen werden. Ein Arzt sollte die Ergebnisse im klinischen Kontext interpretieren – Selbsttests ersetzen keine ärztliche Diagnose. Bei auffälligen Werten (z. B. niedriges Testosteron) sind weitere Abklärungen (z. B. MRT, Knochendichte) nötig.