Myths vs Facts: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch und blood sugar

Der INFINITY DNA-Test mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch wird als personalisierte Lösung für Blutzuckerregulation vermarktet. Fakt ist: Einige Genvarianten (z.B. TCF7L2, PPARG, APOE) sind mit Blutzucker- und Lipidstoffwechsel assoziiert, aber die Effektstärken sind gering und erklären meist <5 % der individuellen Varianz. Die enthaltenen Ernährungspläne und Rezepte basieren oft auf allgemeinen gesunden Prinzipien (ballaststoffreich, niedriger glykämischer Index) und sind nicht zwingend DNA-basiert. Studien zeigen, dass nutrigenetische Tests kurzfristig die Motivation steigern können, aber langfristig keinen signifikanten Vorteil gegenüber Standardempfehlungen bieten. Zudem fehlen unabhängige klinische Validierungen für das konkrete Produkt. Ein Mythos ist, dass der Test „die perfekte Diät“ entschlüsselt – tatsächlich dominieren Lebensstil, Bewegung, Schlaf und Stress den Blutzucker weit mehr als die Genetik. Sicherheitshinweis: Personen mit Diabetes oder Stoffwechselerkrankungen sollten ärztliche Beratung vorrangig behandeln und DNA-Ergebnisse nicht als alleinige Grundlage für Therapieänderungen nutzen. Die 28-Tage-Pläne sind als Impuls gedacht, nicht als medizinische Vorschrift.