Erklärung: ist der blutdruck morgens niedriger

Die Frage, ob der Blutdruck morgens niedriger ist, erfordert eine differenzierte Betrachtung des zirkadianen Rhythmus. Tatsächlich folgt der Blutdruck einem typischen Tagesprofil: Während des Schlafs sinkt er physiologisch ab (nächtlicher Dip), erreicht sein Minimum in den frühen Morgenstunden (ca. 2–4 Uhr) und steigt dann mit dem Erwachen steil an – der sogenannte morgendliche Blutdruckanstieg (morning surge). Dieser Anstieg ist eine normale Reaktion auf die Aktivierung des sympathischen Nervensystems und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol. Daher ist der Blutdruck unmittelbar nach dem Aufwachen meist höher als am späten Abend, aber niedriger als während des Tages. Bei gesunden Menschen liegt der systolische Wert morgens oft 10–20 mmHg über dem nächtlichen Tiefstwert. Bei manchen Personen, insbesondere bei älteren oder hypertensiven Patienten, kann der morgendliche Anstieg exzessiv sein und ein kardiovaskuläres Risiko darstellen. Wichtig: Ein einzelner Morgenwert sagt wenig aus; die Blutdruckmessung sollte standardisiert erfolgen (nach 5 Minuten Ruhe, vor Kaffee oder Rauchen). Zusammenfassend: Der Blutdruck ist nicht generell morgens niedriger, sondern folgt einem zirkadianen Muster mit einem Tiefpunkt in der Nacht und einem Anstieg am Morgen. Diese Erkenntnisse sind durch zahlreiche klinische Studien und Leitlinien (z. B. ESC/ESH) gut belegt.