Kann FADS1 bei menopause helfen?

Die Frage, ob FADS1 bei den Wechseljahren helfen kann, ist wissenschaftlich noch nicht eindeutig geklärt. FADS1 kodiert für eine Delta-5-Desaturase, die an der Umwandlung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beteiligt ist. Variationen in FADS1 (z. B. rs174547) können die Konversion von ALA in EPA/DHA beeinflussen. Da Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmend wirken und bei manchen Frauen Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen in der Menopause lindern können, wäre ein indirekter Effekt denkbar. Allerdings stammt die Evidenz hauptsächlich aus Assoziationsstudien (GWAS) und mechanistischen Arbeiten; randomisierte kontrollierte Studien, die spezifisch FADS1-Varianten mit Menopausensymptomen verknüpfen, fehlen. Zudem spielen viele andere Faktoren (Hormone, Lebensstil, Ernährung) eine größere Rolle. Ein Gentest auf FADS1 allein ist daher nicht geeignet, um eine personalisierte Empfehlung für oder gegen Omega-3-Supplemente in den Wechseljahren zu geben. Blutspiegel von Omega-3-Fettsäuren sind aussagekräftiger. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen: Die Effekte sind klein und individuell unterschiedlich.