Ist Leaky Gut Test bei Sport sinnvoll?

Die Frage, ob ein Leaky-Gut-Test bei Sportlern sinnvoll ist, lässt sich aus den vorliegenden Kontexten nicht beantworten – es gibt keine direkten Studien oder Empfehlungen. Leaky Gut (erhöhte intestinale Permeabilität) wird mit Entzündungen und Autoimmunität in Verbindung gebracht, aber die Testmethoden (Lactulose/Mannitol, Zonulin) sind nicht standardisiert und die klinische Relevanz für gesunde Sportler ist unklar. Selbst wenn ein Test erhöhte Permeabilität anzeigt, fehlen klare Handlungsanweisungen. Sportler mit Verdauungsbeschwerden sollten besser einen Gastroenterologen aufsuchen, statt sich auf Direktverbrauchertests zu verlassen. Die Evidenz ist insgesamt schwach und basiert meist auf mechanistischen oder tierexperimentellen Daten. Daher ist ein Leaky-Gut-Test im Sportkontext derzeit nicht evidenzbasiert zu empfehlen.