Ist LCT bei Langlebigkeit sinnvoll?

Die Frage, ob das LCT-Gen (Laktase-Persistenz) für Langlebigkeit sinnvoll ist, lässt sich aus der aktuellen Evidenz nicht klar bejahen. LCT bestimmt, ob ein Erwachsener Laktose verdauen kann. Einige Beobachtungsstudien deuten auf einen Zusammenhang zwischen Milchkonsum und geringerem Risiko für chronische Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, Typ‑2‑Diabetes) hin, aber die Effekte sind klein und nicht kausal. Langlebigkeit wird durch viele Faktoren beeinflusst – Genetik, Lebensstil, Umwelt. Ein einzelnes Gen wie LCT hat nur marginalen Einfluss. Direkte Studien, die LCT-Varianten mit verlängerter Lebensspanne assoziieren, fehlen. Zudem ist die Evidenzlage widersprüchlich: In manchen Populationen ist Laktase-Persistenz vorteilhaft, in anderen nicht. Consumer-DNA-Tests überschätzen oft die klinische Relevanz solcher Marker. Für die persönliche Gesundheit ist eine ausgewogene Ernährung wichtiger als die LCT-Genotypisierung. Fazit: LCT ist kein relevanter Biomarker für Langlebigkeit. Die Evidenz ist gemischt und basiert auf Assoziationsstudien, nicht auf kausalen Mechanismen.