Myths vs Facts: Skincare DNA und fatigue

Die Behauptung, dass DNA-Tests für Hautpflege direkt erklären können, warum man müde ist, ist wissenschaftlich nicht haltbar. Solche Tests analysieren meist Gene, die mit Kollagenabbau, antioxidativer Kapazität oder Entzündungsneigung zusammenhängen – nicht aber mit Energiehaushalt oder Erschöpfung. Müdigkeit hat viele Ursachen: Schlafmangel, Stress, Nährstoffdefizite (z. B. Eisen, Vitamin B12, Vitamin D), Schilddrüsenfunktion oder chronische Erkrankungen. Einige Firmen bewerben zwar Gene wie MTHFR oder COMT als „Energie-Gene“, doch die Evidenz für einen direkten Zusammenhang mit alltäglicher Müdigkeit ist schwach und beruht oft auf mechanistischen Annahmen ohne klinische Bestätigung. Die MyBody-X Nährstofftests können zwar Mängel aufdecken, die Müdigkeit begünstigen, aber ein reiner Haut-DNA-Test liefert dazu keine verlässlichen Daten. Fazit: Haut-DNA-Tests sind kein Werkzeug zur Abklärung von Fatigue. Bei anhaltender Müdigkeit ist eine ärztliche Abklärung mit Blutbild, Schilddrüsenwerten und Schlafanalyse sinnvoll.