Evidenz-Check: Menopause Check im Kontext von weight loss

Ein Menopause-Check (z. B. Hormonprofile wie Östradiol, FSH, Progesteron) wird oft mit Gewichtsverlust beworben. Die Evidenzlage ist jedoch gemischt. Während die Perimenopause mit metabolischen Veränderungen (Insulinresistenz, Fettverteilung) einhergeht, belegen Studien keinen kausalen Nutzen eines routinemäßigen Hormon-Screenings zur Gewichtsreduktion. Die Hormonschwankungen sind individuell stark und nicht allein durch einmalige Messungen erfassbar. Klinische Leitlinien empfehlen Hormontests nur bei konkreten Symptomen (Hitzewallungen, Zyklusunregelmäßigkeiten) oder zur Abklärung einer vorzeitigen Menopause. Für Gewichtsmanagement sind Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung, Schlaf) deutlich besser belegt. Einige Biomarker wie Nüchterninsulin oder HbA1c können sinnvoller sein. Caveat: Viele kommerzielle Menopause-Checks übertreiben ihre Aussagekraft; eine ärztliche Interpretation ist unerlässlich.