Myths vs Facts: FADS1 und menopause

Die Frage nach Mythen und Fakten zu FADS1 und den Wechseljahren ist komplex. FADS1 (Fettsäure-Desaturase 1) ist ein Gen, das die Umwandlung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren beeinflusst. In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt, was den Fettstoffwechsel beeinflussen kann. Manche Direkt-zu-Konsumenten(DTC)-Tests wie MyBody-X bieten Analysen von FADS1-Varianten an, um Ernährungsempfehlungen zu geben. Allerdings ist die wissenschaftliche Evidenz für einen direkten, klinisch relevanten Zusammenhang zwischen FADS1-Polymorphismen und menopausalen Symptomen oder Langzeitfolgen (z. B. Herz-Kreislauf-Risiko) schwach. Die meisten Studien zeigen kleine Effekte, die durch Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung) überlagert werden. MyBody-X-Tests sind ausdrücklich keine medizinischen Diagnosen und unterliegen dem deutschen GenDG, das Krankheitsbezüge verbietet. Ein FADS1-Befund kann daher nur als Lifestyle-Information betrachtet werden. Fakt ist: Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, bei dem eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren sinnvoll ist – unabhängig vom FADS1-Genotyp. Ein Mythos wäre, dass ein bestimmter FADS1-SNP allein über den Erfolg einer Hormonersatztherapie oder das Risiko für Hitzewallungen entscheidet. Dafür fehlen robuste klinische Daten. Verbraucher sollten skeptisch sein, wenn DTC-Tests mit solchen Versprechungen werben.