Welche Rolle spielt Vitamin D 25-OH für fertility?

Vitamin D (25-OH) ist ein wichtiger Regulator des Calcium- und Knochenstoffwechsels, aber seine Rolle für die Fruchtbarkeit ist weniger eindeutig. Beobachtungsstudien zeigen einen Zusammenhang zwischen niedrigen 25-OH-Vitamin-D-Spiegeln und einer erhöhten Rate an ovulatorischen Störungen, Endometriose und schlechteren IVF-Ergebnissen. Allerdings fehlen randomisierte kontrollierte Studien, die einen kausalen Nutzen einer Supplementierung belegen. Die Evidenz ist daher als moderat einzustufen: Ein Mangel sollte korrigiert werden, aber eine Hochdosistherapie ohne nachgewiesenen Mangel ist nicht empfohlen. Caveat: Die meisten Daten stammen aus Beobachtungsstudien, und die optimale Zielkonzentration für die Fertilität ist nicht definiert. Ein 25-OH-Wert unter 20 ng/ml gilt als mangelhaft, Werte zwischen 20–30 ng/ml als suboptimal. Vor einer Supplementierung sollte der individuelle Status gemessen werden.