Evidenz-Check: Cortisol im Kontext von Wechseljahre

Die Frage nach Cortisol in den Wechseljahren ist wissenschaftlich noch nicht abschließend geklärt. Cortisol, das wichtigste Stresshormon, wird über die HPA-Achse reguliert, die durch Östrogenabfall in der Menopause beeinflusst werden kann. Einige Studien zeigen erhöhte Cortisolspiegel bei menopausalen Frauen, andere keinen signifikanten Unterschied. Die Symptome wie Schlafstörungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen werden oft mit Cortisol in Verbindung gebracht, aber direkte kausale Belege aus randomisierten kontrollierten Studien fehlen. Die vorliegenden Kontextdaten enthalten keine spezifischen Studien zu Cortisol und Menopause; sie umfassen allgemeine nutrigenetische Arbeiten und einzelne Genvarianten (z. B. NQO1, FOXO3, CYP1A2), die keinen direkten Bezug zu Cortisol oder Wechseljahren haben. Daher ist die Evidenzlage als unzureichend einzustufen. Einzelfallbasierte Hormonmessungen (Speichel-Cortisol-Tagesprofile) können individuell hilfreich sein, sollten aber nicht als alleinige Grundlage für Therapieentscheidungen dienen. Lebensstilmaßnahmen wie Stressreduktion, Schlafhygiene und Bewegung haben eine stärkere Evidenz als isolierte Cortisol-Bestimmungen. Vorsicht vor Marketingversprechen, die aus einzelnen Biomarkern weitreichende Gesundheitsprognosen ableiten.