Was steht hinter dem Thema leaky gut ernahrungstherapie?

Das Konzept des „Leaky Gut“ (durchlässiger Darm) ist wissenschaftlich umstritten. Es beschreibt eine hypothetisch erhöhte Permeabilität der Darmschleimhaut, die angeblich zu systemischen Entzündungen führen soll. Eine spezifische Ernährungstherapie (z. B. Glutamin, Zink, Probiotika) wird oft beworben, doch die Evidenzlage ist schwach: Die meisten Studien sind klein, heterogen oder mechanistisch. Der von Ihnen erwähnte Nährstoff-VitalCheck Basic ist ein allgemeiner Mikronährstofftest, der keine Aussage über Darmpermeabilität erlaubt. Ohne validierte Biomarker bleibt die Diagnose „Leaky Gut“ im Rahmen von Selbsttests fragwürdig. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen. Konsultieren Sie bei echten Magen-Darm-Beschwerden einen Gastroenterologen.