Ist Ferritin Eisenmangel bei skin aging sinnvoll?

Die Frage, ob ein niedriger Ferritinspiegel (Eisenmangel) vorteilhaft für die Hautalterung sei, ist irreführend. Ferritin ist das Speichereisen und ein Marker für die Eisenversorgung des Körpers. Ein Eisenmangel führt zu einer verminderten Kollagensynthese, beeinträchtigt die Wundheilung und kann die Hautbarriere schwächen. Zudem ist Eisen für antioxidative Enzyme wie Katalase notwendig. Ein moderater Eisenstatus ist daher für die Hautgesundheit förderlich. Allerdings kann Eisenüberschuss oxidativen Stress fördern und die Hautalterung beschleunigen. Die Evidenz stammt vorwiegend aus mechanistischen Studien und Beobachtungen; es gibt keine hochwertigen RCTs, die einen kausalen Nutzen von Eisenmangel für die Hautalterung belegen. Die im Kontext erwähnten DNA-Tests (z. B. rs1801131 im MTHFR-Gen) betreffen den Folsäurestoffwechsel, nicht direkt den Eisenhaushalt. Eine gezielte Eisenrestriktion zur Hautverjüngung ist nicht evidenzbasiert und kann gesundheitsschädlich sein (Anämie, Müdigkeit). Stattdessen sollte ein normaler Ferritinspiegel (30–150 ng/ml) angestrebt werden. Bei Hautalterung sind Faktoren wie UV-Schutz, Antioxidantien und Kollagenunterstützung besser belegt.