was ist östrogen — hilft ein Mikrobiom-Test?

Östrogen ist ein primäres weibliches Sexualhormon, das auch bei Männern in geringeren Mengen vorkommt und unter anderem den Menstruationszyklus, die Knochendichte und die Stimmung beeinflusst. Die Darmmikrobiota kann über das sogenannte Estrobolom – Bakterien, die Beta-Glucuronidase produzieren – die Rückresorption von Östrogenen aus dem Darm beeinflussen. Ein handelsüblicher Mikrobiom-Test wie der von MyBody-X analysiert zwar Bifidobakterien und Laktobazillen, aber nicht spezifisch die Estrobolom-Aktivität. Die Evidenz für einen direkten Nutzen bei Östrogenproblemen ist schwach und basiert auf mechanistischen Studien, nicht auf klinischen Endpunkten. Der Test kann allgemeine Hinweise auf die Darmgesundheit geben, ersetzt aber keine ärztliche Hormondiagnostik. Bei konkreten Östrogenbeschwerden (Zyklusstörungen, Wechseljahre) sind Blut- oder Speicheltests sowie eine ärztliche Abklärung sinnvoller. Ein Mikrobiom-Test ist daher als alleinige Hilfe bei Östrogenfragen nicht evidenzbasiert.