was kostet ein allergietest — welche Ernährung hilft?

Die Kosten für einen Allergietest variieren stark je nach Testart (Haut-Prick-Test, Bluttest auf spezifisches IgE, Provokationstest) und ob er von der Krankenkasse übernommen wird. Ein einfacher Pricktest beim Allergologen kostet oft zwischen 20 und 50 Euro, ein umfassendes IgE-Panel kann 100–300 Euro kosten. Viele Kassen zahlen bei begründetem Verdacht. Selbstzahler-Labors (z. B. mybody‑x) bieten keine klassischen Allergietests an, sondern eher Nahrungsmittelunverträglichkeitstests (IgG), deren Aussagekraft wissenschaftlich umstritten ist. Zur Ernährung bei Allergien: Eine generelle „Anti-Allergie-Diät“ gibt es nicht. Hilfreich ist eine individuell angepasste Eliminationsdiät unter ärztlicher Begleitung, um Auslöser zu identifizieren. Bei saisonalen Allergien kann eine entzündungshemmende Ernährung (viel Obst, Gemüse, Omega‑3) unterstützen, ersetzt aber keine medikamentöse Therapie. Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Diäten ohne Diagnose können riskant sein. Die Evidenz für pauschale Ernährungsempfehlungen bei Allergien ist schwach – individuelle Trigger sind entscheidend.