als Laie: wie lange kein kaffee vor blutabnahme

Als Laie ist die einfache Faustregel: Für die meisten Blutabnahmen, bei denen Nüchternwerte gemessen werden (z. B. Blutzucker, Blutfette), sollte man 8–12 Stunden vorher nichts essen oder trinken – außer Wasser. Kaffee (auch schwarz) kann den Blutzucker, die Kortisol- und die Lipidwerte beeinflussen. Selbst ohne Milch oder Zucker regt Koffein die Nebennieren an und verfälscht so z. B. den Nüchtern-Glukose- oder den Kortisolspiegel. Bei einem reinen Blutbild oder Schilddrüsenwerten ist die Wirkung geringer, aber viele Labore empfehlen generell, vor einer Blutabnahme auf Kaffee zu verzichten. Sicherheitshalber: 12 Stunden ohne Kaffee einplanen, wenn nichts anderes mit dem Arzt besprochen wurde. Die Studienlage zu Kaffee vor Blutabnahme ist nicht eindeutig, aber die medizinische Praxis ist klar: Nüchtern = kein Kaffee. Bei speziellen Tests (z. B. oraler Glukosetoleranztest) ist Kaffee sogar strikt verboten. Im Zweifel immer die Anweisung des Arztes oder Labors befolgen.