Myths vs Facts: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch und Sport

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X kombiniert genetische Analysen mit einem 28-Tage-Plan, Rezeptbuch und Sportempfehlungen. Fakten: Einige DNA-Marker (z. B. für Laktoseintoleranz, Koffeinabbau) haben solide Evidenz. Der Großteil der ‚Stoffwechsel‘- oder ‚Fettverbrennungs‘-Marker (z. B. FTO) zeigt jedoch nur minimale Effekte (ca. 0,4 kg Gewichtsunterschied) und wird oft als ‚slow metabolizer‘ vermarktet – das ist keine medizinische Diagnose. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sind wahrscheinlich standardisierte Vorlagen, die nicht auf Ihre individuellen Genvarianten zugeschnitten sind. Die Sportempfehlungen basieren meist auf allgemeinen Richtlinien, nicht auf Ihrer DNA. Mythos: Der Test könne Ihnen exakt sagen, was Sie essen und wie Sie trainieren sollen, um optimal abzunehmen oder zu leben. Realität: Die Genetik erklärt nur einen kleinen Teil des Körpergewichts und der Trainingsreaktion. Ohne Berücksichtigung von Mikrobiom, Hormonen und Lebensstil bleibt die Aussagekraft begrenzt. Sicherheitshinweis: Ändern Sie Ihre Ernährung oder Ihr Training nicht radikal allein aufgrund dieses Tests. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen einen Arzt oder Ernährungsfachmann.