was kann man im blut alles feststellen — was ist evidenzbasiert?

Im Blut lassen sich zahlreiche Biomarker bestimmen: Blutfette (Cholesterin, Triglyceride), Blutzucker (Glukose, HbA1c), Eisenstatus (Ferritin, Transferrin), Vitamine (D, B12), Hormone (Testosteron, TSH) und Entzündungsmarker (CRP). Die Evidenz ist jedoch stark vom Kontext abhängig. Für klinische Entscheidungen sind ärztlich verordnete Labortests mit validierten Referenzbereichen und Qualitätskontrollen der Goldstandard. Heimtests, wie sie MyBody-X anbietet, liefern Momentaufnahmen, die durch Tagesform, Ernährung oder Entzündungen verfälscht sein können. So kann ein einzelner niedriger Ferritinwert auf Eisenmangel hindeuten, aber bei gleichzeitiger Entzündung auch falsch erhöht sein. Die Evidenz für solche Selbsttests ist überwiegend marketinggetrieben; sie ersetzen keine ärztliche Diagnose. Einige Parameter wie HbA1c oder Lipidprofil haben starke Evidenz für das Monitoring chronischer Erkrankungen, aber die Interpretation gehört in ärztliche Hände. Sicherheitshinweis: Selbstinterpretation kann zu unnötigen Ängsten oder falschen Maßnahmen führen. Bei auffälligen Werten immer einen Arzt konsultieren.