Kann FT3 bei Abnehmen helfen?

FT3 (freies Triiodothyronin) ist das aktive Schilddrüsenhormon und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel. Ein niedriger FT3-Spiegel kann mit einer verringerten Stoffwechselrate einhergehen, was Gewichtsabnahme erschweren kann. Allerdings ist die gezielte Einnahme von FT3 zur Gewichtsreduktion weder evidenzbasiert noch sicher. Schilddrüsenhormone sollten nur bei nachgewiesener Hypothyreose und unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden. Eine Überdosierung kann zu Thyreotoxikose, Herzrhythmusstörungen, Muskelabbau und langfristig zu Osteoporose führen. Die wenigen Studien zu FT3 und Gewichtsverlust sind meist mechanistisch oder an hypothyreoten Patienten durchgeführt. Bei euthyreoten Personen gibt es keine robusten Belege für einen Nutzen. MyBody-X misst FT3 als Biomarker, nicht als Therapieempfehlung. Wer abnehmen möchte, sollte auf kalorische Bilanz, Bewegung und ggf. ärztlich begleitete Maßnahmen setzen. Die Evidenz ist mechanistisch und nicht ausreichend für eine Empfehlung zur Supplementierung.