Frage
Wie hoch ist die typische Umwandlungseffizienz von Alpha‑Linolensäure (ALA) aus der Nahrung in EPA und DHA beim Menschen?
Gesundheit · DE
Wie hoch ist die typische Umwandlungseffizienz von Alpha‑Linolensäure (ALA) aus der Nahrung in EPA und DHA beim Menschen?
Prüfstatus offen ausgewiesenÖffentlich · Datenschutz-Gate
TIKKI Wissensantwort
Typischerweise werden weniger als 5–10 % der ALA in EPA/DHA umgewandelt.
Öffentliche Quellen
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