Worauf achten bei Fertility Check und fatigue?

Bei einem Fertility Check und Fatigue-Test aus dem Direct-to-Consumer-Bereich ist Vorsicht geboten. Viele Anbieter kombinieren Marker aus unterschiedlichen Domänen (z. B. Hormone, Vitamine, Entzündungswerte, DNA-Varianten) ohne ausreichende klinische Validierung. Für Fruchtbarkeit sind z. B. AMH, FSH, LH, Prolaktin und Schilddrüsenwerte relevant – diese sollten aber von einem Facharzt interpretiert werden. Fatigue kann durch Schlafmangel, Stress, Eisenmangel, Schilddrüsenfunktion oder chronische Entzündungen bedingt sein. Einzelne Genvarianten (z. B. BDNF Val66Met, IL-6 rs1800795) haben nur kleine Effekte und sind nicht diagnostisch. IgG-Lebensmitteltests werden von Fachgesellschaften (EAACI, AAAAI) abgelehnt, da sie keine Unverträglichkeiten nachweisen. Achten Sie darauf, dass der Test von einem Arzt begleitet wird und die Ergebnisse nicht zu unnötigen Diäten oder Ängsten führen. Evidenz: mixed – einige Marker haben moderate Daten, aber die Kombination ist meist nicht validiert.