Häufige Fragen zu wieso nehme ich nicht ab

Viele Menschen fragen sich, warum sie trotz Diät und Sport nicht abnehmen. MyBody-X-Tests können hier Hinweise geben, aber keine medizinische Diagnose stellen. Mögliche Faktoren sind: Stoffwechselanpassung (der Körper senkt den Grundumsatz bei Kaloriendefizit), hormonelle Ungleichgewichte (z. B. Cortisol, Schilddrüse), genetische Varianten mit kleinem Effekt (z. B. FTO, PPARγ) oder auch ungenaue Kalorienangaben. Die Evidenz für einzelne Gen-SNPs ist meist schwach (marketing oder mechanistisch). Wichtiger ist ein ganzheitlicher Ansatz: ausreichend Schlaf, Stressmanagement, Proteinzufuhr und Bewegung. Bei Verdacht auf medizinische Ursachen (Schilddrüse, Diabetes) sollte ein Arzt konsultiert werden. MyBody-X-Tests sind laut Kontext nicht diagnostisch zugelassen.