Ist BDNF bei blood sugar sinnvoll?

BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ist ein Protein, das vor allem für das Überleben und Wachstum von Nervenzellen bekannt ist. Es gibt Hinweise aus Beobachtungsstudien, dass niedrige BDNF-Spiegel mit Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes und gestörtem Glukosestoffwechsel assoziiert sind. Bewegung, bestimmte Nahrungsbestandteile (z. B. Omega-3-Fettsäuren, Curcumin) und Schlaf können BDNF beeinflussen. Allerdings ist ein direkter Bluttest auf BDNF zur Steuerung des Blutzuckers im klinischen Alltag nicht etabliert. Die Evidenz ist überwiegend mechanistisch und stammt aus Studien mit moderaten Effektgrößen. Ein BDNF-Test kann daher als ergänzender Biomarker betrachtet werden, ersetzt aber keine etablierten Blutzuckermarker wie HbA1c, Nüchternblutzucker oder oralen Glukosetoleranztest. Die Aussagekraft für individuelle Ernährungs- oder Lifestyle-Entscheidungen ist begrenzt. Vorsicht vor überzogenen Marketingversprechen.