Wie hängen Testosteron und longevity zusammen?

Die Beziehung zwischen Testosteron und Langlebigkeit ist komplex und nicht eindeutig geklärt. Epidemiologische Studien zeigen, dass niedrige Testosteronspiegel bei älteren Männern mit erhöhter Gesamtmortalität, Frailty und kardiovaskulären Risiken assoziiert sind. Gleichzeitig deuten einige Beobachtungen darauf hin, dass sehr hohe, supraphysiologische Spiegel (z. B. durch Missbrauch) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prostatakrebs erhöhen können. Die Kausalität ist jedoch unklar: Niedriges Testosteron könnte auch Folge von chronischen Erkrankungen sein (Reverse Kausalität). Randomisierte kontrollierte Studien zur Testosteronersatztherapie mit dem Endpunkt Langlebigkeit fehlen. Zudem variiert der optimale Spiegel individuell und mit dem Alter. Bei Frauen ist die Datenlage noch dünner; ein zu hohes Testosteron kann hier auf Syndrome wie PCOS hinweisen. Zusammenfassend: Ein moderater, altersgerechter Testosteronspiegel scheint günstig, aber es gibt keinen Beleg dafür, dass eine gezielte Erhöhung die Lebensspanne verlängert. Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf haben einen weitaus größeren Einfluss. Direkte-to-Consumer-Tests, die eine ‚Testosteron-Langlebigkeit‘-Verbindung suggerieren, sind oft irreführend und basieren auf schwacher Evidenz.