Ist Vitamin D Test bei Haut sinnvoll?

Ein Vitamin-D-Test auf der Haut (z. B. über einen Speichel- oder Schweißtest) ist wissenschaftlich nicht als zuverlässig belegt. Der Goldstandard zur Bestimmung des Vitamin-D-Status ist der Bluttest auf 25-Hydroxyvitamin D. Hauttests werden oft als „einfache“ Alternative vermarktet, korrelieren aber nicht ausreichend mit dem tatsächlichen Speicherstatus. Selbst DNA-Tests auf Vitamin-D-assoziierte Gene (z. B. VDR) sind keine Ersatz für eine direkte Messung. Bei Verdacht auf Mangel (Müdigkeit, Knochenschmerzen, Infektanfälligkeit) ist ein ärztlich verordneter Bluttest sinnvoll. Die Evidenz für Hauttests ist schwach und beruht meist auf Marketing. Caveat: Keine Selbstdiagnose ohne ärztliche Abklärung; ein tatsächlicher Mangel sollte behandelt werden, aber nicht auf Basis eines nicht validierten Hauttests.