Welche Rolle spielt Testosteron für Langlebigkeit?

Testosteron ist ein zentrales Sexualhormon, das Muskelmasse, Knochendichte und Stoffwechsel beeinflusst. Für die Langlebigkeit ist die Evidenzlage komplex: Niedrige Spiegel sind mit erhöhter Gebrechlichkeit und Sterblichkeit im Alter assoziiert, während hohe Spiegel (z. B. durch Supplementierung) mit kardiovaskulären Risiken und Prostatakrebs in Verbindung gebracht werden. Randomisierte Studien zur Lebensverlängerung durch Testosteron fehlen. Die beobachteten Zusammenhänge sind moderat und durch Confounder wie Lebensstil und Grunderkrankungen verzerrt. Direkt-zu-Verbraucher-Tests, die Testosteron als Langlebigkeitsmarker bewerben, übertreiben oft die klinische Relevanz. Ein individueller Nutzen ist ohne ärztliche Abklärung nicht gegeben. Evidenz: human-moderate (Beobachtungsstudien).