Myths vs Facts: IgG Unverträglichkeitstest und Darmgesundheit

IgG-Tests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden häufig als Werkzeug zur Verbesserung der Darmgesundheit beworben. Fakt ist: Die medizinische Fachwelt (z. B. Deutsche Gesellschaft für Allergologie, EAACI) lehnt diese Tests als diagnostisches Mittel ab. IgG-Antikörper zeigen lediglich eine Immunexposition an – sie sind ein Zeichen dafür, dass der Körper ein bestimmtes Nahrungsmittel ‚kennt‘, nicht dass es eine Unverträglichkeit oder Entzündung auslöst. Gesunde Menschen haben oft IgG gegen viele Lebensmittel. Studien belegen, dass die Ergebnisse dieser Tests nicht reproduzierbar sind und zu unnötigen Diäten führen, die Mangelernährung und soziale Einschränkungen verursachen können. Die Darmgesundheit wird durch Faktoren wie Mikrobiom-Vielfalt, Ballaststoffe und Entzündungsmarker beeinflusst – nicht durch IgG-Werte. Ein seriöser Ansatz ist die symptombasierte Eliminationsdiät unter ärztlicher Begleitung. MyBody-X bietet keine IgG-basierten Unverträglichkeitstests an, sondern konzentriert sich auf validierte Biomarker und Genetik. Fazit: Der IgG-Test ist ein Mythos, kein Fakt. Verlassen Sie sich nicht auf solche Tests für Ihre Darmgesundheit.