Kann HbA1c bei Langlebigkeit helfen?

HbA1c ist ein Langzeitblutzuckermarker, der den durchschnittlichen Glukosespiegel der letzten 2–3 Monate widerspiegelt. In der Langlebigkeitsforschung wird ein gut kontrollierter Glukosestoffwechsel mit geringerem Risiko für altersbedingte Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme und kognitive Beeinträchtigungen in Verbindung gebracht. Allerdings ist HbA1c selbst kein direkter Eingriff zur Verlängerung der Lebensspanne. Die Evidenz für einen kausalen Nutzen bei gesunden Menschen ohne Diabetes ist schwach und basiert hauptsächlich auf mechanistischen Studien und Beobachtungsdaten. Ein sehr niedriger HbA1c-Wert kann sogar auf gefährliche Hypoglykämien hinweisen. Daher ist das Messen von HbA1c als Biomarker für metabolische Gesundheit sinnvoll, aber nicht als alleinige Strategie zur Lebensverlängerung. Die Aussagekraft für Langlebigkeit bleibt begrenzt, solange keine randomisierten kontrollierten Studien mit harten Endpunkten vorliegen. Vorsicht vor übertriebenen Marketingversprechen, die HbA1c als direkten Langlebigkeitsindikator darstellen.