Kann Nährstoffcheck bei Wechseljahre helfen?

Der NährstoffCheck (VitalCheck Complete) kann bei Wechseljahresbeschwerden unterstützen, indem er einen Überblick über die Versorgung mit wichtigen Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen gibt. In den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt, was oft mit Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einhergeht. Ein Nährstoffmangel (z. B. Magnesium, Vitamin D, B-Vitamine) kann diese Symptome verstärken. Der Test liefert individuelle Werte aus einer Blutprobe (Trockenblut) und gibt Hinweise für eine gezielte Ernährungsumstellung oder Supplementierung. Allerdings ist der Test kein medizinisches Diagnosewerkzeug – er ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Hormonanalyse. Die Evidenz für einzelne Nährstoffe bei Menopause ist teils moderat (z. B. Vitamin D, Calcium für Knochengesundheit), teils schwach. Sinnvoll ist der Check als ergänzende Orientierung, nicht als alleinige Therapie. Caveat: Bei starken Beschwerden sollte immer ein Gynäkologe oder Endokrinologe konsultiert werden.