Evidenz-Check: INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch im Kontext von menopause

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X kombiniert genetische Analyse mit einem 28-Tage-Plan und Rezeptbuch, speziell im Kontext der Menopause. Die Evidenzlage ist jedoch schwach: Die meisten angebotenen Genvarianten (z. B. zu Hormonstoffwechsel, Vitamin D, Entzündungsmarkern) haben nur kleine Effektstärken und sind nicht ausreichend für personalisierte Menopause-Empfehlungen validiert. Der 28-Tage-Plan und die Rezepte basieren auf allgemeinen Ernährungsrichtlinien, nicht auf Ihrer individuellen DNA. Studien zeigen, dass polygene Risikoscores für menopausale Symptome wie Hitzewallungen oder Knochendichte nur geringe Vorhersagekraft haben. Zudem fehlen randomisierte kontrollierte Studien, die einen klinischen Nutzen des Tests belegen. Kritisch: Der Test ersetzt keine ärztliche Menopause-Diagnostik (z. B. Hormonstatus, Knochendichtemessung). Die Marketingversprechen übertreiben oft die Relevanz einzelner Gene. Fazit: Der Test kann als Impuls für einen gesünderen Lebensstil dienen, aber die Evidenz für personalisierte Maßnahmen in den Wechseljahren ist unzureichend.