Evidenz-Check: Cardio Risk Check | Herz-Kreislauf Risiko-Test im Kontext von Schlaf

Der Cardio Risk Check (Herz-Kreislauf Risiko-Test) von MyBody-X analysiert genetische Varianten, die mit kardiovaskulären Risikofaktoren assoziiert sind. Im Kontext von Schlaf ist die Evidenzlage jedoch schwach: Zwar gibt es GWAS-Studien, die Zusammenhänge zwischen Schlafgenen (z.B. CLOCK, CRY) und Blutdruck oder Herzinfarktrisiko zeigen, aber die Effektstärken sind gering und die klinische Vorhersagekraft individuell kaum relevant. Der Test kann keine Schlafstörungen diagnostizieren oder den tatsächlichen Schlaf messen. Zudem wird das kardiovaskuläre Risiko stärker durch Lebensstilfaktoren (Ernährung, Bewegung, Rauchen) als durch einzelne SNPs beeinflusst. Die Ergebnisse sollten daher nicht als medizinische Handlungsanweisung verstanden werden. Evidenz: GWAS, aber Marketing-Overclaim. Vorsicht: Keine Diagnose, kein Ersatz für ärztliche Beratung.