Wie hängen MY FOODBOOK und Langlebigkeit zusammen?

Die Verbindung zwischen MY FOODBOOK und Langlebigkeit ist wissenschaftlich nicht ausreichend belegt. MY FOODBOOK scheint ein personalisiertes Ernährungskonzept zu sein, das auf DNA- oder Mikrobiomdaten basiert – ähnlich den in den Kontexten beschriebenen Gentests für Gewichtsverlust oder Mikrobiom-Analysen. Die vorliegenden Informationen zeigen, dass solche Tests meist auf GWAS-Daten mit kleinen Effektstärken beruhen und keine klinisch validierten Vorhersagen zur Lebensverlängerung liefern. Der Leaky-Gut-Panel wird sogar als nicht valide eingestuft. Zwar können einzelne Biomarker (z. B. Vitamin D, Eisen) für die allgemeine Gesundheit relevant sein, doch ein direkter, kausaler Zusammenhang zwischen einem Ernährungsratgeber wie MY FOODBOOK und einer messbaren Verlängerung der Lebensspanne ist aus der Evidenz nicht ableitbar. Ohne randomisierte kontrollierte Studien bleibt dies spekulativ. Verbraucher sollten skeptisch sein gegenüber Produkten, die Langlebigkeit versprechen, ohne robuste klinische Daten vorzulegen.