Welche Rolle spielt Cardio Risk Check | Herz-Kreislauf Risiko-Test für Abnehmen?

Der Cardio Risk Check (Herz-Kreislauf Risiko-Test) von MyBody-X analysiert genetische Marker, die mit kardiovaskulären Risikofaktoren wie Blutfetten, Blutdruck oder Entzündungswerten assoziiert sind. Für das Abnehmen spielt er eine indirekte Rolle: Ein erhöhtes genetisches Risiko kann motivieren, Lebensstilmaßnahmen wie Ernährungsumstellung und Bewegung konsequenter umzusetzen. Allerdings misst der Test keine aktuellen Körperwerte (z. B. LDL, Triglyceride) und ersetzt keine klinische Diagnostik. Die Evidenz für eine direkte Gewichtsreduktion durch genetische Tests ist schwach – sie liegt im Bereich Marketing/Meinung. Studien zeigen, dass allein die Kenntnis von Risikovarianten (z. B. FTO, APOA5) ohne begleitende Beratung kaum Verhaltensänderung bewirkt. Der Test kann als Orientierung dienen, sollte aber nicht als Abnehmprogramm missverstanden werden. Für nachhaltigen Gewichtsverlust sind Kalorienbilanz, Nährstoffqualität und Bewegung entscheidend – unabhängig vom Genotyp. Caveat: Keine direkte Lipidmessung; klinisches Lipidprofil erforderlich.