Lohnt sich INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch wirklich?

Der INFINITY DNA-Test von MyBody-X kombiniert genetische Analysen mit einem 28-Tage-Plan und Rezeptbuch. Die Idee klingt verlockend: Aus einer Speichelprobe werden Genvarianten bestimmt, die mit Stoffwechsel, Nährstoffverwertung, Sportreaktion und Alterungsprozessen in Verbindung gebracht werden. Anschließend erhält man personalisierte Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen. Allerdings ist die Evidenzlage kritisch zu betrachten: Viele der getesteten Genvarianten haben nur schwache oder moderate Assoziationen (z. B. FTO für Gewicht, MTHFR für Folat). Die abgeleiteten Handlungsempfehlungen basieren oft auf populationsbasierten Studien, nicht auf individueller Kausalität. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sind wahrscheinlich generische Vorlagen, die anhand der Gen-Ergebnisse leicht angepasst werden – aber kein Ersatz für eine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung. Zudem fehlen unabhängige klinische Studien, die den Nutzen dieses spezifischen Produkts belegen. Für gesunde Menschen, die sich für Genetik interessieren und als Anstoß für eine bewusstere Lebensweise nutzen möchten, kann der Test interessant sein. Wer jedoch konkrete medizinische Probleme hat oder eine evidenzbasierte Diät sucht, sollte besser einen Arzt oder Ernährungsfachmann konsultieren. Sicherheitshinweis: Der Test ist nicht diagnostisch und ersetzt keine medizinische Untersuchung.