Worauf achten bei Menopause Check und menopause?

Bei einem Menopause-Check sollten Sie nicht nur auf Hormonspiegel (Östradiol, FSH, LH, Progesteron) achten, sondern auch auf Symptome, Knochengesundheit (DXA-Scan bei Risiko), Schilddrüsenfunktion, Vitamin-D-Status und Herz-Kreislauf-Risikofaktoren. Einzelne Hormonmessungen sind ohne klinischen Kontext wenig aussagekräftig, da die Werte zyklusabhängig schwanken. Genetische Tests (z. B. MTHFR) werden oft überbewertet – sie erklären nur einen kleinen Teil des Risikos und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Vorsicht vor Direktvermarktern, die mit „Wechseljahre-Tests“ pauschale Supplemente empfehlen. Die Menopause ist ein natürlicher Übergang, keine Krankheit. Eine Hormontherapie kann bei starken Beschwerden helfen, birgt aber Risiken (Thrombose, Brustkrebs) und sollte individuell abgewogen werden. Evidenzbasierte Leitlinien (z. B. NICE, DGGG) empfehlen eine ganzheitliche Betrachtung. Lassen Sie sich ärztlich beraten, bevor Sie auf Basis eines Heimtests Maßnahmen ergreifen.